SONIA ELGUETA RODRIGUEZ

San Silvestre de "El Boalo" 5km de distancia 30 diciembre 2013 Carrera muy familiar, donde cabe destacar el despliegue de su gente, los voluntarios y el cariño con el que la hacen. Es un pueblo volcado en su San Silvestre. La carrera sale del pueblo para tomar la pista de la Pedriza por donde discurre prácticamente la carrera. Hasta la entrada al pueblo donde nos encontramos con 1km de subida por asfalto, momento en el que no te puedes permitir ir con la misma alegría que los kilómetros anteriores pues estos ya pican. Es una carrera muy explosiva y rápida, pero una alternativa perfecta a entrenar en pista 5km. Y si además ganas y te llevas: un jamón, una botella de vino y un chubasquero, ¡¡feliz entrenito¡¡ 1ª en la General Femenino y 1ª Senior, con un tiempo total de 0:19:15.    Esta carrera es la excusa perfecta para además de hacer un entreno de calidad poder reunirte con los amigos y tomar un caldito caliente o un chocolate calentito co

30 diciembre 2013 Esta carrera es la excusa perfecta para además de hacer un entreno de calidad poder reunirte con los amigos y tomar un caldito caliente o un chocolate con roscón. Carrera muy familiar, donde cabe destacar el despliegue de su gente, los voluntarios y el cariño con el que la hacen. Es un pueblo volcado en su San Silvestre. La carrera sale del pueblo para tomar la pista de la Pedriza por donde discurre prácticamente la carrera. Hasta la entrada al pueblo donde nos encontramos con 1km de subida por asfalto, momento en el que no te puedes permitir ir con la misma alegría que los kilómetros anteriores pues estos ya pican. Es una carrera muy explosiva y rápida, pero una alternativa perfecta a entrenar en pista 5km. Y si además ganas y te llevas: un jamón, una botella de vino y un chubasquero, ¡¡feliz entrenito¡¡ 1ª en la General Femenino y 1ª Senior, con un tiempo total de 0:19:15. 

21 Diciembre de 2013 Esta es una carrera perfecta para hacer entreno de calidad por su bajo desnivel positivo. La parte negativa es saber que compites fuera de tu terreno. Es decir con gente de asfalto dónde sus ritmos son mucho más fuertes que los nuestros. Aun así, viene bien para aprender a entrenar en velocidad. Hoy competimos por TRAILXTREM TEAM ¡¡¡bonita camiseta¡¡¡ Al ser una carrera tan corta y llana sin querer tomé la salida demasiado fuerte,  dejándome llevar por la primera chica que marcaba un ritmo muy fuerte, pues yo iba a  3’40 los primeros kilómetros y siempre la veía a lo lejos,  hasta llegar a una pequeña pradera donde no tuve por más que bajar el ritmo pues  los 2 últimos km tenían una ligera subida . Una carrera muy rápida, explosiva y peligrosa si te dejas llevar por los ritmos de los demás. El recorrido se desarrolla por terreno mixto, con un 70% de camino de tierra y un 30% aproximadamente de asfalto. El perfil es prácticamente plano Po